babypause!
wir sind bald zurück.
Yoga ist für alle da!
Für mehr Leichtigkeit, Freude, Selbstvertrauen, Zuversicht und Stärke.
Etwa drei Millionen Menschen in Deutschland praktizieren regelmäßig Yoga, um körperlich, geistig und seelisch gesund zu bleiben.
Regelmäßiges Yoga kann Dich dabei unterstützen, Deinen Körper zu kräftigen, Deine Haltung zu verbessern und Dich beweglicher zu machen. Und dabei ist es ganz egal, wie alt, wie beweglich oder in welcher körperlichen Verfassung Du bist.
Das Besondere an Yoga ist, dass es nicht nur auf körperlicher Ebene wirkt. Auf geistiger Ebene fördert Yoga Deine Konzentrationsfähigkeit, baut Stress ab und macht Dich widerstandsfähiger.
Besonders in schwierigen Zeiten kann Yoga Dich dabei unterstützen emotional stabil zu bleiben, damit Du nicht nur Dir selbst eine Stütze sein kannst.
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Mithilfe von regelmäßiger Yoga-Praxis während der Schwangerschaft kannst deinen Körper stärken, deine Flexibilität verbessern und deine innere Ruhe fördern.